Маров Эффективная работа Там все очень хорошо разжеванно (даже наверное чересчур хорошо) и все сразу становится очень понятно.
Уроки надо читать все подряд.
Начать лучше с книжки, так как все уроки расчитаны на человека ориентирующегося в мах'е
Ну и к хелпу обращаться надо.