18.01.2023
Одним из популярных и зрелищных видов спорта является бокс. Многие мальчишки и девчонки мечтают научиться так боксировать как знаменитые спортсмены, то есть профессионально. Заниматься данным видом спорта никогда не поздно. Чтобы избежать травм, необходима специальная экипировка. Для этого нужно знать, что требуется купить новичку для занятия боксом?, хотя бы основные предметы, без которых сложно правильно боксировать
Полноценное обучение данному виду спорта невозможно без:
В базовый набор входят шорты и футболка. Шорты используются не короткие, длина до колена с широким поясом. Материал должен быть легким и впитывать влагу, не ограничивать движения, обеспечивать доступ воздуха к телу.
Для начала подойдет любая устойчивая спортивная обувь. Однако лучше приобрести специальную. Она так и называется - боксерки. Данный вид спортивной обуви максимально адаптирована к занятиям боксом и создана защитить от возможных травм ног. Изготавливается из натуральных материалов.
Бонус, это не просто спорт, а специфическое единоборство. Предполагает реальные удары в разные части тела. Поэтому следует защищать уязвимые участки. Наибольшее количество ударов приходится в голову. Соответственно нужен защитный шлем. Встречаются различные модификации. Новичкам достаточно обычного боксерского шлема, который защищает большую часть головы
Так как бокс построен на спортивной драке и руки активно задействованы для нанесения ударов, их тоже следует защитить. Первое упоминание о специальных боксерских перчатках найдено еще в античной литературе. Они тоже бывают разных видов и предназначения. Новички покупают не очень дорогие экземпляры, ведь перчатки быстро изнашиваются, их приходится часто менять
Так называется специальная вставка в рот, защищающая зубы и полость от возможных повреждений. Он органично повторяет рельеф челюсти, но требуется время, чтобы привыкнуть к ее наличию.бывают капы на верхние и нижние зубы, но чаще используется одна - верхняя.
Кроме упомянутых элементов экипировки боксера, нужно приобрести специальные бинты для рук, защиту для паховой области, а девушкам - грудного отдела. Также будущим боксерам понадобиться груша для тренировок. Боксом можно заниматься и с минимальным набором снаряжения, но лучше хорошо защищать тело от регулярных ударов. Это позволит меньше подвергаться травмам, дольше сохранять общее здоровье организма в норме.