Почему важно есть свежие и натуральные продукт

21-ый век - это эпоха больших контрастов. Его можно назвать столкновением двух разных миров: сторонников вкусной нездоровой пищи и фанатов здорового образа жизни и полезного питания. Философия представителей каждого из направлений имеет свои преимущества и недостатки. Но, нельзя отрицать тот факт, что для нашего организма больше пользы принесут здоровая пища и спорт. Понятно, что нельзя себя во всем ограничивать и постоянно держать в рамках, но за основу лучше взят здоровое питание. Орехи и сухофрукты - это обязательная часть полезного рациона на день. они богаты на элементы и витамины. которых требует человеческий организм для нормального существования. Мы - это то, что мы едим. Каждый раз, когда человек делает выбор в пользу нездоровой пищи, ему стоит задуматься над тем, что он забрасывает в свое тело мусор. На 7organic всегда можно приобрести свежие и полезные продукты. Миф о том, что все полезное невкусное - это стереотип, навешанный, скорее всего, работниками отделов маркетинга индустрии нездорового питания. Овощи и фрукты, мясо, приготовленное без обжарки и масла. каши вместо картошки фри - это также вкусные, а самое главное, полезный рацион. 

Почему мы думаем, что здоровое питание - это невкусно?

Индустрия нездоровой пищи построена на красивы картинках и аппетитных ароматах. Но, то и другое - это лишь результат деятельности и искусности человека, который понимает где и как надавить на нужные рецепторы. Когда мы видим очередное заведение с фаст-фудом, нас привлекает:

1. Вкусный запах.

2. Красивый вид.

3. Сытность.

Такие характеристики и определяют степень полезности пищи. Чем сильнее они выражены, тем меньше пользы в такой еде. Но, это не означает, что салат из свежих овощей не принесет столько удовольствия, сколько бургер. Просто изначально человеческий мозг будет уверен. что хочет именно булочку и котлетку со вкусным ароматом. 

Дела выбор в пользу овощей и другого полезного питания важно покупать именно качественные продукты. Тут нужно принять факт, что в большинстве стран мира на определенные продукты есть своя сезонность. Учитывая это, можно построить себе правильный здоровый рацион питания из полезных и недороги продуктов.

Делать выбор в пользу здоровой пищи - это не значит, отказать себе в чем-то вкусном. Просто сделав раз шаг навстречу, организм дальше сам будет понимать, чего ему реально хочется, а это - полезные витамины и минералы.