ну попробуй пользовать колоркоректор. понижай ему гамму это сузит цветовой диапазон, при этом регулируй как надо гэйн и брайтнес. Для контуров можно использовать фильтер-фильтер-собел. кинь его на битмапмаску инвертни её, подожми диапазон и маску на чёрный бэкгроунд. Потом мерж свои исходники с колоркоректором с этим бэкгроундом.
Может и ещё какие есть стандартные способы, я знаю толко этот.
Из нестандартных, ставь плугины от афтерэфектора, там всягого ... навалом.