А перед этим Select > Modify > Contract сделай. Да еще можешь посмотреть, что получилось с помощью QuickMask: на панели инструментов две такие кнопочки с прямоугольниками, внутри к-ых круги нарисованы. С белым кругом и темн. прямомугольником — включить, с белыми кругом и прямоугольником — выключить Quickmask.