Не знаю, как другие, я просто применяю Leyers/time Remapping.Он после приминения к клипу сразу кидает начальный key и конечный. Меняешь их местами и все. Вообще эта примочка хороша для ускорения, замедления и застапоривания видео....правда надо разобраться с ней.Если не получится, то я попадробней обясню.