А стандартными методами че?
В интерпретации футаджа ставишь чекрыжку Motion detect и считаешь на выходе без полей.
Все.
ПС
Motion detect - фирменная адобовская разработка, которой они очень гордятся. Кричат на всех углах, что лучше ее никто поля не снимает. Меня, как говорится, терзают смутные сомнения, нащщет таких заявлений, но, по крайней мере попробуй сделать два варианта на фрагменте с быстрым движением. Сравни и расскажи на досуге. Будет интересно.