1. Попробуйте попросить админа оптимизировать SWAP файл, или файл подкачки, если у Вашей машины 1 ГБ опреативки, попробуйте поставить жетско лимитированный объем этого файла 1,5 или 2 Гб, но не более, тут надо эсперементировать, т.к. он тоже может тормозить весь процесс,
в настройках мин. и макс значение должны соответсовать выше приведенным цифрам.
2. В настройках самой виндовс необходимо исправить параметр, чтобы виндовс сначало использовал оперативку, а потом своп файл (это уже к админу, если он ответит "не учи!" В шею таких админов).
3. При работе должны быть запущенно минимум программ, отключайте антивирус. Желательно без аськи, офиса и много открытых интернет страниц.
4. Можно заного переустановить систему и поставить минимум программ, этот пункт как запасной.
5. Тут уже можно наращивать мощь с помощью железа, но при добавлении оперативки до 2 Гб, файл подкачки не увеличивать, а на оборот уменьшить до 1 Гб.
Удачи!