Если в мах5 - то естественно PHOTOMETRIC LIGHTS free point или target, если надо linear, только ставить интенсивность в районе 65-160, что соответствует 60-100W, класно смотрится Daylight system , и radiosity в конце .
Для внутреннего освещения использовать liear exposure control или automatic
для Daylight -logarithmic с 90000 physical skcale и вкл exterior daylight так же
можно вкл process background но эта функция работает только если фон является gradient-ом