Очень простой ответ: запускаешь премьер, выкладываешь на таймлайн своё кино, нажимаешь alt и мышкой хватаешь хвост кина. Потом плавно тянешь мышку справа на лево. В мониторе у тебя будет картиночка - вот по ней и ориентируйся. Когда всё ненужное завернёшь - пересчитай в новый файл.
А вообщё - или поищи мануал на премьер (где-то здесь пробегала ссылка на мануал под шестой премьер, твой шесть с половиной не далеко от него ушёл), либо поищи софт типа ВиртуалДаба - простые вещи на уровне разрезать/склеить файл быстрее делать там.
Удачи.