Реальность жгута, это материал - который на нем лежит. А делаешь так:
1) Способ рисуешь в трехмере сплайн который будет изображать жгут(начинай рисовать в виде, который является видом сверху на жгут), просто делай extrude и все.
2) Рисуешь опять таки сплайн (как в 1), рисуешь сечение сплайна, выбираешь сечение, идешь в создание compound objects и создаешь loft.
3) Создаешь nurbs... ну тут вообще целая глава хелпа, читай сам, работа с нурбсами, на мой взгляд, самый сложный и продвинутый способ создания объектов (я им пользуюсь редко, специализация работы другая).