Всё довольно просто, после того как применил плаг выбераешь Синий (зеленый) фон (Background), затем нажимаешь (Clean Background) и подчищаешь то что не вырезалось, очень удобно в режиме маски, затем жмёшь Clean Foreground (очистка переднего фона) и подчищаешь то, что не надо было вырезать.
Остальные настройки тоже полезны
Shrink Matte - соответствие с выбранным цветом
Defocus - размывает края.
Удачи.
С уважением,
Нортон.