Лучше всего для этого использовать источник света Free Point с включенным параметром VrayShadow, а в качестве Distribution выбрать параметр Web. В свою очередь для определения Web нужно использовать *.ies файлы. Тогда свет будет очень даже натуральным.
Ну и естественно, чем больше источников света, тем дольше все рендерится.