А не судьба все руками сделать, чем искать мудреные эффекты?
1. делаешь новую композицию [comp1], кладешь в нее солидслой с фракталноиз (параметры у него нарули какие понравятся)
2. делаешь анимацию этого слоя, (движение так как понтравится)
3. делаешь еще одну композицию [comp2], кладешь в нее контур под него comp1, TrackMatte выставляешь ему в Alpha или Luma по желанию
4. делаешь третью композицию кладешь в нее comp2 и на него уже Glow параметры снова рулишь как понравится.
Еще более-менее похожая композиция строится тут http://www.ayatoweb.com/ae_tips_e/ae17_e.html