Выбираешь свой объект, можно группу и щелкаешь инстансе, он создает собственно инстанс, далее выбираешь его и ставишь куда надо. Он соответственно реагирует на все изменения родительского объекта, такие как изменение геометрии, материалов и т.д., кроме соответственно его положения в пространстве, поворота и скэйла. Скажем в сцене, в каком то месте находится объект, который повернут и например увеличен, так вот, если сделать инстанс, тот появится в самом начале координат, без поворота и скэйла. Если объектов много делаешь это через дупликат, соответственно указав ему генерить инстансы.