Скорей всего сами движения в программе созданы быстрыми.
Если включить встроенный плейер в программе (внизу интерфейса),
то какой бы не был шустрый компьютер всё равно движения
будут выглядеть медленнее, чем в окончательном рендере.
Поэтому надо разносить во времени ключевые кадры, чтобы
персонаж двигался медленнее. А лучше, если есть возможность,
использовать технологию захвата движения (Motion Capture).
Уж там все двигаются плавно. Это уже не раз обсуждалось на форуме.
Ищите - и найдёте.