в решении моей проблемы помогла эта тема -
http://render.ru/xen/threads/shvy-v-normal-map.161437/ дело оказалось в моей невнимательности при импорте модели в макс , я не отключил опцию "Повторить триангуляцию полигонов" при импорте .
после этого ,осталось побороть швы и темные пятна на модели , которые убираются установкой гаммы при импорте nopmalmap в макс
после чего я остался доволен результатом, осталось немного подправить сетку , косяки на которой я не сразу заметил