Вообще - то с пплагином есть титориал.
А делается это так:
ставишь одну картинку в 1-й кадр , 2-ю в последний делаешь Precompose
назначаешь ему RE-flex morf ,в 1-ом кадре вкл Picture Key во 2-ом выкл
в препоследнем выкл в последнем вкл.
В 1-ом кадре mask -ами обводишь важные контура , закеиваешь,
в последнем ставишь их в те места где они на 2-й картинке должны быть.
жми RENDER and enjoi.
Если не понял, напиши мне вышлю tutorial на мыло
пока.