береш цилиндр с 10 гранями. количество поперченых лупов береш столько, чтобы было достаточно для формирования формы мускулов (на локтевом суставе сделай 3 лупа для того, чтобы потом можно было нормально скинить и анимировать). Ближе к кисти сужаеш по вертикали, чтобы в сечении получился прямоугольник бОльшая одна сторона которого составляет 4 полигона а меньшая (боковая) - один полик. Потом экструдиш 3-4 раза чтобы сформировать сбоку область для выдавливания большого пальца. Из передних 4х поликов экструдиш пальцы (длину и пропорции подбирай на глаз, на сгибах по 2-3 лупа для скининга), а сбоку по тому же принципу экструдиш большой падец. на концах пальцев можеш снять фаски для придания круглости. Болванка готова))