Я решаю проблему проще (вин2к-5.5): хватаю проект в окне эксплорера и кидаю его в окно проекта в АЕ. Получается папка с композицией, исходниками и всеми делами. Открываешь композицию, копируешь чего надо и папку можно удалять. Только осторожно - сначала разобраться, что у тебя где используется, а что дублируется.